Dra. Eveline Ferreira destaca a importância de cuidar da saúde mental e aliviar a tensão diária através de técnicas de massagem.

A busca por formas eficazes de cuidar da nossa saúde mental e aliviar a tensão do dia a dia é crucial para estabelecer um equilíbrio entre o corpo e a mente. Dra. Eveline Ferreira, fisioterapeuta do Cariri, explica que as massagens terapêuticas se destacam como uma maneira eficaz de promover o bem-estar e complementar o tratamento de diversas condições de saúde.

“Massagem reduz a frequência cardíaca e a tensão corporal, influenciando positivamente os níveis de cortisol, o hormônio associado ao estresse”, diz Dra. Eveline. A especialista explica que, além disso, a massagem também pode reduzir os sintomas provocados pela ansiedade e depressão, como dores de cabeça e musculares, insônia e estresse.

De acordo com uma pesquisa da Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse Brasil (Isma-BR), 70% da população ativa do país já apresentou ou tem sintomas de estresse. Com esses números alarmantes, as massagens terapêuticas surgem como uma ferramenta valiosa para a promoção da saúde e do bem-estar no cotidiano.

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Assessoria de Imprensa ComMonike