Especialista destaca fatores de risco e orientações para prevenir a doença.
O câncer continua sendo uma das principais causas de morte no mundo, mas uma parcela significativa dos casos poderia ser evitada. De acordo com a Associação Americana de Pesquisa contra o Câncer, cerca de 40% dos casos da doença são atribuídos a fatores de risco modificáveis. O cirurgião oncológico Dr. Diego Santos, que atua no Cariri, reforça que hábitos saudáveis desempenham um papel importante na prevenção.
Segundo o especialista, o tabagismo é o principal fator de risco, sendo responsável por 20% dos diagnósticos de câncer e 30% das mortes causadas pela doença. O sobrepeso e a obesidade aparecem em segundo lugar, contribuindo para 7,6% dos casos de câncer nos Estados Unidos. “Já foram identificados 15 tipos de câncer associados ao excesso de peso. Manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente são atitudes essenciais para a prevenção”, alerta Dr. Diego.
Outro fator preocupante é o consumo de álcool. Além disso, a exposição excessiva à radiação ultravioleta, causada pelo sol sem proteção, está diretamente ligada ao câncer de pele. Dr. Diego também destaca que a prática de exercícios físicos pode reduzir o risco de câncer de mama em até 40%, dependendo da intensidade da atividade.
O médico listou algumas medidas essenciais para a prevenção:
- Adote uma alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais.
- Pratique atividade física regularmente.
- Evite o consumo de álcool e cigarro.
- Mantenha os exames de rotina em dia.
- Proteja sua pele do sol e fique atento a sinais no corpo.
“A prevenção é a sua maior arma! Cuidar da sua saúde hoje é o melhor presente que você pode dar a si mesmo e a quem você ama”, finaliza Dr. Diego.
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